Ortopedska pomagala imaju važnu ulogu u očuvanju pokretljivosti, stabilnosti i samostalnosti osoba koje se oporavljaju od povrede, operacije ili imaju hronične tegobe mišićno-koštanog sistema. Njihova osnovna namena je da pruže oslonac, rasterete određeni deo tela, ograniče neželjene pokrete ili olakšaju svakodnevno kretanje.

Postoje različite vrste ortopedskih pomagala, a izbor zavisi od zdravstvenog stanja, godina korisnika, stepena pokretljivosti i preporuke lekara ili fizioterapeuta. U nastavku predstavljamo najčešće korišćena pomagala i objašnjavamo kome su namenjena.

Ortoze i steznici

Ortoze su pomagala koja stabilizuju, rasterećuju ili ograničavaju pokret određenog zgloba ili dela tela. Najčešće se koriste kod povreda, upala, degenerativnih promena i tokom rehabilitacije nakon operacije.

U ovu grupu spadaju ortoze za koleno, skočni zglob, ručni zglob, rame, lakat i kičmu. Steznik za koleno može pružiti dodatnu stabilnost kod osećaja nesigurnosti, blažih povreda ili preopterećenja. Ortoza za skočni zglob često se koristi nakon uganuća, dok steznik za ručni zglob može pomoći kod povreda, prenaprezanja i određenih profesionalnih tegoba.

Važno je da ortoza bude odgovarajuće veličine. Previše labavo pomagalo neće pružiti dovoljnu podršku, dok previše zategnuta ortoza može izazvati neprijatnost, trnjenje i smetnje u cirkulaciji.

Pojasevi za kičmu i korektori držanja

Lumbalni pojasevi namenjeni su pružanju podrške donjem delu leđa. Mogu se koristiti tokom određenih aktivnosti, kod bolova u slabinskom delu kičme ili tokom oporavka, ali ih ne treba nositi duže nego što je preporučeno.

Postoje i torakalni pojasevi, korektori držanja i cervikalne kragne. Korektor držanja podseća korisnika da drži ramena i leđa u pravilnijem položaju, dok cervikalna kragna ograničava pokrete vrata i koristi se samo u situacijama kada je to preporučilo stručno lice.

Dugotrajno korišćenje bez kontrole može dovesti do smanjenog angažovanja mišića, zbog čega je važno kombinovati pomagalo sa odgovarajućim vežbama i rehabilitacijom.

Ortopedski ulošci

Ortopedski ulošci postavljaju se u obuću kako bi pružili dodatnu podršku stopalu i pravilnije rasporedili opterećenje tokom hodanja. Mogu biti korisni kod ravnih stopala, spuštenih svodova, bolova u peti, nejednakog opterećenja i dugotrajnog stajanja.

Postoje gotovi i individualno izrađeni ulošci. Gotovi modeli mogu odgovarati osobama sa blažim tegobama, dok se individualni ulošci izrađuju prema obliku stopala i konkretnim potrebama korisnika.

Ulošci treba da budu postavljeni u obuću koja ima dovoljno prostora i stabilan đon. Neodgovarajuća obuća može umanjiti njihovu funkciju i izazvati dodatnu nelagodnost.

Štapovi za hodanje

Štap je jedno od najjednostavnijih pomagala za kretanje. Namenjen je osobama kojima je potrebna manja podrška pri hodanju, naročito kod slabosti jedne noge, problema sa ravnotežom ili bolova u kuku i kolenu.

Klasični štapovi imaju jedan oslonac, dok modeli sa tri ili četiri tačke pružaju veću stabilnost. Postoje i sklopivi štapovi, koji su praktični za putovanja i povremenu upotrebu.

Visina štapa mora biti pravilno podešena. Prenizak ili previsok štap može promeniti položaj tela i povećati opterećenje šake, ramena i kičme.

Štake

Štake za hodanje se najčešće koriste nakon preloma, operacije ili povrede noge kada je potrebno smanjiti oslanjanje na povređeni ekstremitet. Postoje podlaktne i pazušne štake.

Podlaktne štake češće se koriste tokom dužeg oporavka, dok se pazušne štake često koriste privremeno. Pacijent mora naučiti pravilnu tehniku hodanja, penjanja uz stepenice i ustajanja kako bi se smanjio rizik od pada.

Podešavanje visine je veoma važno. Nepravilno podešene štake mogu izazvati bolove u šakama, ramenima i leđima.

Hodalice i rolatori

Hodalice su namenjene osobama kojima je potrebna veća stabilnost nego što je može pružiti štap. Klasične hodalice imaju četiri oslonca i često se koriste nakon operacije kuka, kod slabosti mišića ili izraženih problema sa ravnotežom.

Rolatori imaju točkove, ručne kočnice, a često i sedište i korpu. Pogodni su za osobe koje mogu samostalno da hodaju, ali im je potrebna podrška na dužim relacijama. Sedište omogućava odmor kada se korisnik umori.

Prilikom izbora treba proveriti nosivost, širinu, visinu ručki, kvalitet kočnica i mogućnost sklapanja.

Invalidska kolica

Invalidska kolica koriste osobe koje ne mogu samostalno da hodaju ili se kreću samo na kratkim relacijama. Mogu biti privremeno pomagalo tokom rehabilitacije ili trajno rešenje za osobe sa ozbiljnim ograničenjem pokretljivosti.

Postoje mehanička, transportna i električna invalidska kolica. Izbor zavisi od snage korisnika, prostora u kojem se kolica koriste i potrebe za pomoći druge osobe.

Važni elementi su odgovarajuća širina sedišta, naslon, oslonci za noge, kočnice i jastuk koji povećava udobnost.

Pomagala za kupatilo i svakodnevni život

Pored klasičnih ortopedskih pomagala, često se koriste i medicinska pomagala za svakodnevne aktivnosti. U ovu grupu spadaju stolice za tuširanje, povišenja za WC šolju, toaletne stolice, zidni rukohvati i hvataljke za predmete.

Ova pomagala posebno su korisna starijim osobama, pacijentima nakon operacije i osobama sa ograničenom pokretljivošću. Njihova svrha je da smanje rizik od pada i olakšaju obavljanje lične higijene.

Kako izabrati odgovarajuće ortopedsko pomagalo?

Prilikom izbora ortopedskog pomagala važno je uzeti u obzir zdravstveno stanje, telesnu građu, stepen pokretljivosti, ali i prostor u kojem će se ono koristiti. Najskuplji proizvod nije uvek i najbolji izbor. Mnogo je važnije da pomagalo bude stabilno, udobno, odgovarajuće veličine i jednostavno za svakodnevnu upotrebu.

Kod ozbiljnijih povreda, nakon operacije ili naglog pogoršanja pokretljivosti preporučuje se konsultacija sa lekarom, fizioterapeutom ili drugim stručnim licem. Takođe, treba obratiti pažnju i na pravilnu negu i održavanje pomagala, jer redovno čišćenje i provera njegove ispravnosti doprinose sigurnijem korišćenju i dužem trajanju.

Pravilno odabrana i negovana ortopedska pomagala mogu olakšati kretanje, povećati sigurnost i doprineti većoj samostalnosti korisnika. Njihova efikasnost najviše zavisi od pravilnog izbora, podešavanja i korišćenja u skladu sa preporukama stručnjaka.