Puna, glatka i hidrirana koža često deluje odmornije, zdravije i mladolikije. Kada koži nedostaje vlage, ona može da izgleda umorno, zategnuto i beživotno, dok sitne linije postaju vidljivije. Sa druge strane, dobra hidratacija može doprineti mekšoj teksturi, prirodnom sjaju i vizuelno punijem izgledu lica.

Na nivo hidratacije kože utiču brojni faktori: godine, genetika, način nege, izlaganje suncu, klima, ishrana, unos tečnosti i životne navike. Važno je razlikovati suvu i dehidriranu kožu. Suva koža prirodno proizvodi manje sebuma, dok dehidriranoj koži nedostaje voda, pa ovaj problem može da se pojavi kod svakog tipa kože, uključujući i masnu.

Najbolje rezultate obično daje kombinacija svakodnevne nege, pravilnih navika i profesionalnih tretmana koji su prilagođeni potrebama kože.

Savremeni tretmani mogu vratiti licu punoću i svežinu

Kada svakodnevna nega nije dovoljna za željeni efekat, profesionalni tretmani mogu dodatno poboljšati izgled kože. Među popularnim anti-age procedurama izdvajaju se hijaluronski fileri, koji se koriste za nadoknadu volumena i oblikovanje određenih regija lica.

Hijaluronska kiselina prirodno postoji u koži i ima sposobnost vezivanja vode. U estetskoj medicini fileri na njenoj bazi mogu se koristiti za vraćanje volumena obrazima, ublažavanje određenih bora i postizanje punijeg, odmornijeg izgleda lica.

Važno je razlikovati filere od tretmana koji su prvenstveno namenjeni hidrataciji kože. Skin booster i određeni biorevitalizacioni tretmani takođe mogu sadržati hijaluronsku kiselinu, ali im je cilj više poboljšanje kvaliteta, elastičnosti i hidratacije kože nego menjanje kontura lica.

Izbor tretmana zavisi od toga da li koži nedostaje vlaga, volumen ili i jedno i drugo.

Kako prepoznati dehidriranu kožu?

Dehidrirana koža često šalje jasne signale, ali se oni lako mogu pomešati sa prirodno suvim tipom kože.

Najčešći znaci su:

• osećaj zatezanja,
• izraženije fine linije,
• umoran i sivkast ten,
• grublja površina,
• nedostatak prirodnog sjaja,
• osećaj nelagodnosti nakon umivanja.

Kod masne kože dehidratacija može čak podstaći pojačano lučenje sebuma, pa lice istovremeno može biti sjajno i zategnuto.

Zbog toga negu treba prilagoditi stvarnom stanju kože, a ne samo njenom osnovnom tipu.

Hijaluronska kiselina je važan saveznik hidratacije

Hijaluronska kiselina jedan je od najpoznatijih sastojaka u hidratantnoj nezi kože.

Deluje kao humektans, odnosno privlači vodu i pomaže njenom zadržavanju u površinskim slojevima kože. Zbog toga serumi i kreme sa hijaluronskom kiselinom mogu doprineti mekšem, punijem i zaglađenijem izgledu.

Za najbolji efekat korisno je naneti hidratantni serum na blago vlažnu kožu, a zatim preko njega naneti kremu koja će pomoći da se vlaga zadrži.

Pored hijaluronske kiseline, korisni sastojci mogu biti glicerin, pantenol, ceramidi i skvalan.

Kožna barijera odlučuje koliko će koža zadržati vlagu

Nije dovoljno samo dodati vlagu koži. Važno je i pomoći joj da je zadrži.

Zaštitna barijera kože sastoji se od ćelija i lipida koji sprečavaju prekomeran gubitak vode. Kada je ona oštećena, koža može postati suva, osetljiva i sklona crvenilu.

Prečesto korišćenje jakih kiselina, grubih pilinga, agresivnih sredstava za umivanje i proizvoda sa mnogo alkohola može oslabiti ovu barijeru.

Ceramidi, masne kiseline i nežni emolijensi mogu pomoći u njenom očuvanju.

Zbog toga je kod dehidrirane kože često korisnije pojednostaviti rutinu nego dodavati sve više aktivnih proizvoda.

SPF štiti i hidrataciju i mladolik izgled kože

Sunčevo zračenje ne utiče samo na pigmentacije i bore. Dugotrajno izlaganje UV zracima može doprineti slabljenju strukture kože i narušavanju njene sposobnosti da zadrži vlagu.

Svakodnevna SPF zaštita zato je jedan od najvažnijih koraka u očuvanju punog i zdravog izgleda kože.

Redovna zaštita može pomoći da se sporije razvijaju:

• fine linije,
• pigmentacije,
• gubitak elastičnosti,
• neujednačena tekstura,
• znaci fotostarenja.

SPF treba nanositi i tokom hladnijih meseci, posebno kada se veći deo dana provodi napolju.

Ishrana i unos tečnosti imaju svoju ulogu

Hidratacija kože ne zavisi isključivo od količine vode koju popijemo, ali pravilan unos tečnosti i uravnotežena ishrana svakako imaju značaj za opšte stanje organizma.

Koži su potrebni proteini, zdrave masti, vitamini i minerali kako bi normalno funkcionisala.

Posebno su značajne omega-3 masne kiseline, vitamin C, vitamin E i cink.

Voće i povrće dodatno obezbeđuju vodu i antioksidanse.

Previše alkohola, nedostatak sna i izrazito slana hrana mogu kod nekih ljudi doprineti tome da lice deluje umornije ili otečenije.

San i stres utiču na izgled lica

Nedostatak sna često se vrlo brzo vidi na licu. Koža može izgledati bledo, suvlje i manje sveže, dok su podočnjaci izraženiji.

Tokom sna odvijaju se brojni procesi regeneracije, pa je kvalitetan odmor važan deo svake rutine nege.

Hronični stres takođe može uticati na stanje kože, između ostalog preko hormona, kvaliteta sna i životnih navika.

Jedan stresan dan neće promeniti teksturu kože, ali dugotrajan loš ritam može doprineti umornom i dehidriranom izgledu.

Profesionalni tretmani mogu pojačati efekat dobre nege

Za osobe koje žele intenzivniji nivo hidratacije i poboljšanje kvaliteta kože postoje različiti profesionalni tretmani.

U zavisnosti od stanja kože mogu se razmatrati:

• skin booster tretmani,
• biorevitalizacija,
• mezoterapija,
• određeni laserski tretmani,
• microneedling,
• blagi hemijski pilinzi.

Ovi tretmani imaju različite ciljeve i nisu svi namenjeni svakome.

Zato je najbolje prvo proceniti da li je glavni problem nedostatak vlage, gubitak tonusa, pigmentacija ili gubitak volumena.

Čišćenje lica je osnova svake dobre hidratantne rutine

Pravilno čišćenje lica važan je korak ako želimo da hidratantni proizvodi deluju na čistoj i pripremljenoj koži.

Ipak, čišćenje ne treba da bude agresivno.

Previše jaka sredstva za umivanje mogu ukloniti prirodne lipide i pojačati osećaj zatezanja. Zato su blagi gelovi, mleka ili kreme za čišćenje često bolji izbor za osobe sa suvom ili dehidriranom kožom.

Uveče je važno ukloniti šminku, SPF, višak sebuma i nečistoće, dok ujutru nekim tipovima kože može biti dovoljno veoma blago umivanje.

Cilj je čista koža, ali bez narušavanja njene prirodne zaštitne barijere.

Doslednost daje najbolje rezultate

Puna i hidrirana koža ne zahteva nužno komplikovanu rutinu.

Najvažnije je da se osnovni koraci primenjuju redovno: nežno čišćenje, hidratacija, zaštita od sunca i proizvodi prilagođeni potrebama kože.

Profesionalni tretmani mogu dodatno doprineti svežem, glatkom i punijem izgledu, posebno kada se pravilno kombinuju sa svakodnevnom negom.

Najbolji rezultat dolazi iz ravnoteže. Koži treba dovoljno vlage, očuvana zaštitna barijera, zaštita od sunca i, kada je potrebno, stručan tretman.

Takav pristup može pomoći da lice duže zadrži prirodnu punoću, elastičnost i zdrav sjaj.